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别以为现代人会发胖，古人也绞尽脑汁减肥！
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发布日期：2018-08-27 11:19:14
核心提示：在花式跪舔老大领域，可能没有人比春秋时期楚灵王麾下的一群重臣更出色了。
在花式跪舔老大领域，可能没有人比春秋时期楚灵王麾下的一批重臣更出类拔萃了。
众所周知，楚灵王是一个奢侈荒淫的老大，他有一种审美执念——以瘦为美。
为了获得欣赏，这些在楚灵王审美盲点中长大的太监、重臣也开始了严格的减肥计划，立志“燃烧我的千卡”。
这是历史上第一起集体减肥事件。 他们的减肥方法就是一个字——饿。
大多数高级官员都采取了以两餐代替三餐的技术手段。 一些高官急功近利，想方设法拐弯遇车，强行把三餐改为一顿。
最后，所有的太监、重臣都饿得上学放学都得靠着墙走，而且都饿得只剩皮包骨了。
《墨子·鉴爱中》：“昔楚灵王爱学者，故灵王诸臣以膳为节。”
其实这些方法都有明显的疗效，但是一味的让腹部挨饿对身体伤害太大。
清代医学家刘淳在《短命条编》中说：“过食伤人，饥饿治愈百病”。
但吃饱≠不吃，适当减少午餐，这是古今中人常见的减肥+养生法则。
不仅仅是饥饿，古时候的人们也认识到运动也能达到减肥的目的。
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易筋经是华佗根据神村的熊、猿、鸟所创的传统瑜伽术法。 并且“让你的力量去做，然后流汗”
据悉，他还有一个特殊的减肥方法。 当时有一个瘦瘦的屠夫想减肥，华佗就让他每晚准备两两瓜子，边走边吃瓜子，吃完后原路返回，相当于走路每天五公里。 脂肪和灵魂永远在路上。
三个月后，瘦子瘦了很多。 从此，华佗就免费购买牛肉了。
不仅断食、运动，还有一些“管不住嘴、管不住腿”的人选择了美容丰胸药——喜极丸。
西吉丸的配方为人参原料+麝香+黄精+各种名香。 伸入耻骨，可以排毒减肥。
喜极丸是一种具有壮阳作用的美容精华液。 当它塞入阴部，融入体内后，会使人的皮肤比雪光滑，面容如星。
早在东晋时期，汉成帝的后宫中，刘敖、赵飞燕、赵合德这对姐妹，为了独占后宫，就使用西极丸。 副作用是会导致精子衰弱，是明显的堕胎药。
注意，麝香易引起流产，婴儿不宜使用。
到了宋代，人们还发明了浴巾热水减肥法。
也就是说，将浴巾浸入热水中，然后在想要减肥的部位反复擦洗十次以上。 不过，由于古人很少洗脚，而且还得看黄历，所以体重减轻可能是因为头上有油。
白居易在一首《沐浴》诗中分享了自己的减肥经历：“多年不沐浴，肌肤尽干，今日沐浴，颇瘦”。
我已经很多年没有洗脸了，脸上满是灰尘。 明天洗完后，体重减轻了很多。
“老白，你擦了多少灰尘？”
不仅在盛唐时期以丰满为美，在唐代、晚唐等朝代也基本以瘦为美。
过去，人们更多地减肥是为了获得更多的地位和关注。
现代人减肥，不仅是为了美丽，更是为了健康。
研究表明，肥胖与十种疾病有关。
全球最权威的组织世界疾病研究基金会（UND）给出了十大抗癌建议之一。
将体重保持在健康范围内，防止成年后体重增加。 儿童和中学生的体重保持在健康成人体重指数范围的低端。
在健康范围内，体重越低越好。
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